İstanbul Ticaret Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, sabahın erken saatlerinde çalışmakta olanların daha verimli ve mutlu olduğunu ortaya koymaktadır. Sabah saatlerinde işe başlayan çalışanların daha düzenli bir yaşam sürdürdüğü ve iş performanslarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir.
Araştırma sonuçlarına göre, sabahları erken kalkmak ve işe erken başlamak, kişinin daha disiplinli ve düzenli bir yaşam tarzı benimsemesine olanak tanımaktadır. Sabah saatlerinde yapılan işlerin genellikle daha verimli ve odaklanmış bir şekilde gerçekleştirildiği ve bu durumun çalışanların iş performansını olumlu yönde etkilediği tespit edilmiştir.
Sabahın erken saatlerinde yapılan işlerin, çalışanların daha mutlu ve pozitif bir ruh haline sahip olmalarını sağladığı da belirlenmiştir. Sabahları erken kalkmanın insanın enerjisini artırıcı ve motive edici bir etkisi olduğu, bu sayede iş hayatında daha başarılı olunabileceği ortaya konmuştur.
Araştırma kapsamında yapılan anket sonuçları da, sabah saatlerinde çalışmaktan memnuniyet duyanların sayısının diğer çalışanlara göre daha fazla olduğunu göstermektedir. Sabah erken saatlerinde işe başlayanların genellikle gün içinde daha fazla iş başarısı elde ettikleri ve iş hayatlarından daha fazla keyif aldıkları belirlenmiştir.
İşyerlerinde sabah saatlerinde çalışmak için uygun şartların oluşturulması ve çalışanlara sabahları erken saatlerde işe başlama konusunda teşvik edici yöntemler uygulanması gerektiği vurgulanmıştır. Bu sayede çalışanların daha mutlu, verimli ve başarılı olabileceği düşünülmektedir.
İstanbul Ticaret Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bu araştırma, sabahın erken saatlerinde çalışmanın insanlar üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koymaktadır. Sabahları erken kalkmanın disiplin, düzen, verimlilik ve mutluluk getirdiği ve bu sayede iş performansını artırdığı belirlenmiştir.
Sonuç olarak, sabah saatlerinde işe başlayanların daha düzenli ve verimli bir yaşam sürdürdükleri ve iş performanslarının daha yüksek olduğu ortaya çıkmıştır. Bu nedenle, işyerlerinde sabah saatlerinde çalışmayı teşvik edici önlemler alınması ve çalışanlara sabahları erken saatlerde işe başlamaları konusunda destek verilmesi önem taşımaktadır.
